Akutne krizne situacije
Kada telo reaguje brzo i snažno — jer pokušava da vas zaštiti.
Naučite kako da se ponovo umirite i vratite osećaj kontrole.
Situacije u kojima Vam mogu pomoći
Gubitak voljene osobe i proces tugovanja
Razvod ili raskid dugogodišnje veze
Gubitak posla ili egzistencijalna kriza
Suočavanje sa teškom dijagnozom — svojom ili bliske osobe
Iznenadni životni preokreti i tranzicije
Akutna preopterećenost i osećaj „pucanja po šavovima"
Iscrpljenost i izgaranje (burnout)
Prepoznajete li se u ovome?
Do juče je Vaš život imao oblik. A onda se nešto dogodilo — gubitak, vest, odlazak, dijagnoza — i sve se raspalo. Ne možete da spavate, ne možete da jedete, misli se vrte u krug. Ljudi oko Vas govore „biće bolje“ i „vreme leči sve“, a Vi se osećate potpuno sami sa nečim što je preveliko.
Prvo što želim da znate: ono što osećate je normalna reakcija na nenormalnu situaciju. Kriza nije bolest. Ali kriza jeste raskrsnica — i način na koji kroz nju prođete određuje da li će ona ostati rana koja se godinama vuče, ili prelomna tačka posle koje ste dublji, istinitiji, svoji.
Kako radim u akutnim krizama
U akutnoj fazi ne analiziramo detinjstvo — stabilizujemo. Dobijate konkretnu, brzu podršku: tehnike za smirivanje nervnog sistema, strukturu za dane koji su izgubili oblik, i prostor u kome smete da se raspadnete, jer se samo tako možete ponovo sastaviti — ovog puta po svojoj meri. Kada prva oluja prođe, zajedno gledamo šta Vam ova kriza otkriva: šta više ne funkcioniše, šta je odavno čekalo promenu, i kuda dalje.
Termine za akutne krize nastojim da omogućim u najkraćem mogućem roku.
