Depresija
Kada sve postane teško — čak i ono što je nekada bilo lako.
Moguće je ponovo pronaći osećaj smisla i unutrašnje stabilnosti.
Simptomi s kojima Vam mogu pomoći
Gubitak radosti i interesovanja za stvari koje ste voleli
Stalni umor i bezvoljnost, čak i posle odmora
Osećaj praznine, tuge ili unutrašnje utrnulosti
Povlačenje od ljudi i izbegavanje kontakata
Poremećaj sna — nesanica ili preterana potreba za spavanjem
Osećaj krivice, bezvrednosti, samooptuživanje
Misli tipa „nema smisla" ili „svima bi bilo lakše bez mene"
Prepoznajete li se u ovome?
Budite se ujutru i prva misao je: „Kako ću izdržati još jedan dan?“ Stvari koje su Vas nekada ispunjavale — posao, druženja, hobiji — sada deluju besmisleno, kao da ih gledate kroz staklo. Osmehujete se drugima jer „morate da funkcionišete“, a iznutra ste prazni. I najgore od svega: krivite sebe. „Imam sve, a nisam srećna. Šta nije u redu sa mnom?“
Odgovorno Vam kažem: sa Vama je sve u redu. Depresija nije slabost karaktera, nije lenjost i nije nezahvalnost. Depresija je često jezik duše koja je predugo ćutala — potisnute emocije, neizrečena tuga, bes koji nikada nije smeo da izađe, život koji se predugo živeo po tuđim pravilima. Kada duša više ne može, ona povlači ručnu kočnicu. I to boli. Ali to je i poziv.
Kako radim sa depresijom
Depresija se ne leči samo „pozitivnim mišljenjem“ — to je najveća zabluda našeg vremena. U našem radu idemo do korena: šta je Vaša duša morala da potisne da biste preživeli? Koji deo Vas je odustao — i zašto? Kao lekar, procenjujem i telesnu dimenziju, jer se iza depresivnih simptoma nekada kriju i somatski uzroci koje treba isključiti. A kao psihoterapeut, vodim Vas kroz proces u kome tuga dobija svoje mesto, bes svoj glas, a Vi — ponovo sebe.
Depresija nije kraj. Vrlo često je ona početak najiskrenijeg susreta sa sobom koji ste ikada imali.
